Akhir pekan ini kebetulan gak ada rencana kemana-mana, soalnya jalanan banyak ditutup karena banyak kegiatan warga yang menutup akses jalan, momen perayaan HUT Kemerdekaan RI ke-79.
Hampir tiap dusun, desa, kecamatan mengadakan acara yang rata² temanya karnaval. Kondisi ini pasti akan menutup jalan, apalagi kalau sudah jalan utama. Efeknya macet jadi bikin setres.
Daripada gak ngapa²in diminggu pagi, bangun pagi, mandi, langsung siap² buat olahraga saja deh. Aktivitas pagi ini adalah "walk on sunday", temanya adalah mengawali hari dengan melangkah.
Nyokap biasanya jalan kaki tiap pagi, ya mumping libur saya ikut menemani beliau jalan saja, sekalian kan buat olahraga. Sambil refreshing liat pemandangan gunung di sisi horizontal padangan.
Start dari rumah sekitar jam 7 kurang beberapa menit, rutenya ini belum dipastikan, tapi lihat saja nanti mengalir. Tujuannya memang akan mampir ke Wisata Panci, mau belanja sesuatu.
Medan yang dilalui ini variatif sih, ada kontur naik dan turun, dari jalan aspal, paving hingga ke tanah. Suasana jalan dari yang sepi hingga lalu lintas padat jalan utama. Suhu udara dari yang sejuk, teduh dan adem sampai yang terik matahari pagi.
Hmm, istilah terik biasanya digunakan pada suasana siang hari. Tapi karena pagi hari masih jam 7-8 saja itu panasnya sudah sangat terik, jadi saya pakai istilah itu saja.
Resume soal aktivitas jalan hari ini bisa dilihat distatistik dibawah ini, saya menggunakan aplikasi Strava yang sudah saya gunakan sejak lama, ketika masih di Jakarta, jaman masih punya MTB.
Dari jalan ini saya bisa mengukur kemampuan saya berjalan, ini dengan medan kombinasi naik turun ringan, dielevasi yang gak terlalu tajam, pada langkah ke 6000an saya sudah merasakan linu pegel di selangkahan (pangkal paha), sendi bagian itu nampaknya lelah.
Kemudian mulai kering tenggorokan, lelah dan capek mulai terasa. Kalau gak salah jarak tempuh kilometer itu sudah 5-6 km sudah mulai terasa lelahnya.
Kalau begini rasanya saya agak berat kalau ngecamp dengan hiking dulu. Mungkin ya jika suasananya adem dan sejuk akan lebih baik. Soalnya energi banyak dikuras sama terik matahari pagi.
Arah pulang kami mampir ke Wisata Panci beli perabotan rumah, panci kendi mini, buat masak rempah². Soalnya masak dengan kendi gerabah itu bisa memberikan sensasi tersendiri.
Kesimpulan dari jalan² pagi ini, ini jadi ukuran saya untuk aktivitas outdoor, jika saya mau memutuskan untuk hiking sambil ngecamp, bawa tenda dan perabotan, maka kemungkinan kuat atau tidak bisa dilihat dari sini. Belakangan juga saya jarang olahraga akhirnya fisiknya jadi tidak mampu.
Sekian dulu sharing catatan saya, sekedar sharing untuk nostalgia dilain kesempatan. Btw saya juga menyimpan dokumentasinya di video, dan saya upload ke youtube.
Happy sunday, happy activity with your family. God bless you all. -THN
#onedayonepost
#jalanjalan
#umum
No comments:
Post a Comment